Par D vitamīnu cirkulē daudz informācijas, it īpaši kopš koronavīrusa pandēmijas sākuma. Protams, šī organiskā viela piedāvā daudz priekšrocību, taču, ja to uzņem pārāk lielā daudzumā, tā kļūst kaitīga veselībai.
D vitamīns var būt bīstams
Vitamīns ir būtisks elements pareizai ķermeņa darbībai. Tomēr ir svarīgi ievērot ārsta ieteiktās devas. Patiešām, ja absorbētā vitamīna daudzums ir lielāks par ķermeņa panesamo, tas kļūst toksisks. Šo brīdinājumu izsaka profesors Bernards Kortē, reimatologs un Dr Džūljens Tisons no Centra anti-poison du CHU de Lille centra: " Pēdējās dienās Lilles Universitātes slimnīcas saindēšanās centrs saņem zvanus D vitamīna pārdozēšanas dēļ. ". Viņi novēro daudzus riskus saistībā ar tā pārtēriņu: " slikta dūša, nogurums, kaulu risks, krampji, koma ". Viņi iesaka paļauties tikai uz veselības aprūpes speciālistiem, piemēram, ārstu, un izvairīties no vitamīna pirkšanas internetā. Viņi piesaista ikviena modrību.
Covid-19 un D vitamīns
Pagājušā gada janvārī 70 franču valodā runājošu ekspertu grupa, kā arī 6 zinātnieku sabiedrības uzsāka aicinājumu papildināt visus iedzīvotājus ar D vitamīnu un ne tikai vecāka gadagājuma cilvēkiem: " mēs vienkārši novērojam, ka intensīvās terapijas pacientiem ar smagām Covid-19 formām bija D vitamīna deficīts un, gluži pretēji, tiem, kuriem bija laba D vitamīna deva, bija mazāk smagas formas ».
Zinātniskie pētījumi pierāda, ka D vitamīns sniedz daudz ieguvumu veselībai. Tas stimulē imūnsistēmu, palīdz absorbēt citus elementus, piemēram, dzelzi, un uztur smadzeņu darbību. Covid-19 kontekstā D vitamīns mazinātu infekciju un tādējādi samazinātu smagas slimības formas attīstības risku. Tomēr tas nekādā veidā neaizstāj vakcīnu un neatbrīvo no barjeras žestu piemērošanas. Kā Lille ārsti mums atgādina: D vitamīns nav brīnumlīdzeklis Covid-19 ". No otras puses, trūkums varētu " būt riska faktors smagām Covid-19 formām pacientiem ar citiem riska faktoriem ". Tāpēc ir ļoti svarīgi ievērot devas, tās pareizi papildināt un nodrošināt, ka Jums nav ne deficīta, ne pārdozēšanas.
.jpg)
