Mēs lielu daļu savas dzīves pavadām darbā, tāpēc šeit ir daži padomi, kā justies tikpat labi kā mājās, kā arī mazināt stresu un uzlabot produktivitāti.
Instalējiet apdari
Darbā, lai justos tikpat labi kā mājās, ir jāpieradina vieta. Lai to izdarītu, personalizējiet savu dekoru. Birojs ir jūsu pašu telpa, pat ja atrodaties atvērta plānojuma telpā, tāpēc neliedziet sev tur ievietot dažas personīgās mantas.
Rāmis ar ģimenes vai draugu fotoattēlu, jūsu bērnu portreti vai zīmējumi ... Jums pašam jāizlemj, ko vēlaties ievietot, taču paturiet prātā, ka jūsu kolēģi tos redzēs, tāpēc, iespējams, izvairieties no tā, lai fotogrāfijas būtu pārāk intīmas vai kompromitējoši.
Varat arī laipni gaidīt kalendāru ar jaukām bildēm vai pāris pēdiņām. Tas ļaus apvienot noderīgo ar patīkamo.
Piederumu pusē tagad ir īstais laiks izcelt savas Tēva dienas vai Mātes dienas dāvanas, ar kurām nezināt, ar ko iesākt. Vai jūsu bērns iedeva jums zīmuļu turētāju, un jums to nav mājās? Atnes to uz biroju!
Ievietojiet arī nelielu apstādījumu savā darba vietā un uzstādiet uz sava galda nelielu augu. Tas ir ne tikai dekoratīvs, bet arī nomierinošs. Mazi un ne pārāk ūdens ietilpīgi pundurkociņi ir lieliski!
Tomēr tiek piemēroti divi noteikumi: šim rotājumam nevajadzētu traucēt kolēģus darbā, un tas nedrīkst jūs novērst. Vienmēr uzmanieties, lai neuzspiežat savu gaumi citiem.
Ēd un dzer tāpat kā mājās
Tā kā mēs pavadām vairākas stundas savā darba vietā, tas nozīmē, ka būs jūtamas mazas bada lēkmes un vēlme dzert. Izejiet no izplatītāja un dodieties mājās gatavotam!
Neņemot līdzi visu pieliekamo, jūs varat paņemt līdzi kaut ko, ko esat pagatavojis mājās. Ja jūsu darba vietā ir tējkanna, apsveriet iespēju ņemt līdzi iecienīto tēju vai kafiju!
Un, runājot par iecienītāko karsto dzērienu, atcerieties paņemt līdzi savu krūzi. Tas, kas jums tika dots un kura krāsa neatbilst jūsu interjera dekoram, bet kas jums patīk, jo tam ir sentimentāla vērtība.
Neaizmirstiet arī dzert no kolbas: daudz ekoloģiskāku un personiskāku nekā plastmasas pudele.
Kokons kā mājās
Daži biroji ziemā ir slikti apsildīti, un, atnesot segu un atstājot to, tas var palīdzēt justies labāk. Kā būtu ar čību paņemšanu?
Vai jūsu krēsls ir neērti un sāp sēžamvietā? Paņem līdzi nelielu spilvenu! Un vēl labāk - aksesuārs, kas ļauj veikt masāžas.
Neaizmirstiet arī savu mazo pirmās palīdzības komplektu: higiēniskās salvetes, paracetamolu, audu kasti, rīkles pastilās. Nav runa par visas ģimenes aptiekas ņemšanu, bet gan par minimuma nodrošināšanu, lai netiktu pārsteigta darba vietā.
Perrīna Deurota-Biena
Lasi arī: Izdegšana
.jpg)
